Pesquisadores da Universidade de São Paulo encontraram um problema maior do que a arriguinha apertar a calça, uma grande ameaça ao coração. Segundo o estudo a área da gordura visceral abdominal superior a 150cm eleva em 3 vezes a chance de desenvolver doença arterial coronariana. Nos valores a cima de 100 cm elevam-se os níveis de hipertensão arterial, glicose e colesterol.
-Quer comer menos? vá com calma...
pesquisas indicam que comer devagar produz mais de dois hormônios ligados a saciedade, o que faz com que você coma menos, comer devagar permite a comida interagir melhor com as células do intestino que produzem esses hormônios.
-Refrigerante light é bom????
Os refrigerantes lights podem não engordar tampouco fazem bem a saúde. Um estudo realizado pela Univerdade de Harvard, nos EUA, mostrou que mulheres que ingeriram duas ou mais doses diária da bebida adoçada artificialmente apresentaram uma redução de 30% das funções renais. Como quem consumiu a versão normal não sofreu o problema, os pesquizadores acreditam que o adoçante seja o problema, boa notícia, quem bebeu doses normais não causou alterações.
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