Como tem uma dose grande de fibras, a ração humana reduz a carga glicêmica da refeição.As fibras diminuem a velocidade com que o carboidrato vira açúcar no sangue. Isso evita picos do hormônio insulina que, produzido em excesso, faz o organismo estocar gordura na região abdominal. A ração humana tem ação anti-inflamatória, ou seja, gorduras e toxinas inflamam o organismo. E inflamado ele resiste a perda de peso.
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